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Minha dieta de laticínios


Spaghettieis vs Smetana fatos


Smetana vs Spaghettieis fatos


Calorias

Calorias por 100g
249,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidratos
22,29 g   
23
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
20,65 g   
99+
2,40 g   
25

Gorduras
16,20 g   
99+
30,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
25 %   
10

Gordura saturada
10,33 g   
99+
18,20 g   
99+

Gordura poliinsaturada
0,68 g   
38
1,10 g   
18

Gordura monoinsaturada
4,46 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU   
29
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
0,40 µg   
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
12,00 IU   
25
0,60 IU   
35

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg   
14
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg   
16
0,90 mg   
9

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
33
0,10 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+

Fósforo
105,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potássio
157,00 mg   
38
100,00 mg   
99+

Sódio
61,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,47 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
57,20 g   
63,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias   
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia   

Outros benefícios gerais
NA   
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Spaghettieis e Smetana Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.   
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Spaghettieis e Smetana Sabor
não disponível   
azedar   

Spaghettieis e Smetana Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Alemanha   
Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira   
creme de leite pasteurizado, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
24-36 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
10 a 14 dias   

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