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Minha dieta de laticínios


Sorvete vs Port de salut Cheese nutrição


Port de salut Cheese vs Sorvete nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
44,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1 092,00 IU   
8

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
21,00 IU   
21

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,40 µg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
650,00 mg   
19

Ferro
5,25 mg   
3
0,43 mg   
29

Magnésio
3,25 mg   
99+
24,00 mg   
20

Fósforo
2,50 mg   
99+
360,00 mg   
25

Potássio
199,00 mg   
28
136,00 mg   
99+

Sódio
80,00 mg   
99+
534,00 mg   
28

Zinco
0,25 mg   
99+
2,60 mg   
21

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
45,45 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Tipos de sorvete

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