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Minha dieta de laticínios


Smetana vs Leite de Iaque calorias


Leite de Iaque vs Smetana calorias


Calorias

Calorias por 100g
292,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,50 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
2,40 g   
99+
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,40 g   
25
4,80 g   
99+

Gorduras
30,00 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
25 %   
10
7 %   
6

Gordura saturada
18,20 g   
99+
39,00 g   
99+

Gordura poliinsaturada
1,10 g   
18
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
9,00 g   
17
22,00 g   
4

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