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Minha dieta de laticínios


Romano queijo vs Queijo suíço calorias


Queijo suíço vs Romano queijo calorias


Calorias

Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
393,00 kcal   
17

calorias em 1 pat
não disponível   
519,00 kcal   
19

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
59,00 kcal   
12

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
111,00 kcal   
19

Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
31,80 g   
6
26,96 g   
8

Carboidratos
3,63 g   
99+
1,44 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,73 g   
15
0,00 g   

Gorduras
26,94 g   
99+
30,99 g   
99+

Gordura saturada
17,12 g   
99+
18,23 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,59 g   
99+
1,34 g   
15

Gordura monoinsaturada
7,84 g   
30
8,05 g   
26

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