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Queijo tijolo vs Queijo suíço nutrição

Queijo tijolo
Queijo suíço
Queijo suíço vs Queijo tijolo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
92,00 mg   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 080,00 IU   
9
1 047,00 IU   
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,35 mg   
22
0,30 mg   
26
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
32
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug   
16
10,00 ug   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
3,06 µg   
2
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,60 mg   
13
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
1,40 µg   
18
Minerais
  
  
Cálcio
674,00 mg   
16
890,00 mg   
7
Ferro
0,43 mg   
29
0,13 mg   
99+
Magnésio
24,00 mg   
20
33,00 mg   
13
Fósforo
451,00 mg   
19
574,00 mg   
9
Potássio
136,00 mg   
99+
574,00 mg   
6
Sódio
560,00 mg   
26
187,00 mg   
40
Zinco
2,60 mg   
21
4,37 mg   
4
Outro
  
  
Agua
41,11 g   
37,63 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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