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 Minha dieta de laticínios

Queijo tijolo vs Queijo Cheshire nutrição

Queijo tijolo
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Queijo tijolo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 080,00 IU   
9
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,35 mg   
22
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
32
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug   
16
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
674,00 mg   
16
643,00 mg   
20
Ferro
0,43 mg   
29
0,21 mg   
99+
Magnésio
24,00 mg   
20
21,00 mg   
23
Fósforo
451,00 mg   
19
464,00 mg   
16
Potássio
136,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Sódio
560,00 mg   
26
700,00 mg   
16
Zinco
2,60 mg   
21
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
41,11 g   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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