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Minha dieta de laticínios

Quark vs Queijo havarti calorias

Quark
Queijo havarti
Queijo havarti vs Quark calorias


Calorias
Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
376,00 kcal   
20
calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 vara
não disponível   
120,00 kcal   
12
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
14,10 g   
37
25,18 g   
11
Carboidratos
3,50 g   
99+
3,06 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
3,50 g   
31
0,00 g   
Gorduras
10,60 g   
99+
29,20 g   
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível   
38 %   
13
Gordura saturada
7,00 g   
40
18,58 g   
99+
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,83 g   
30
Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
8,28 g   
24
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