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Leite de gelo
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Queijo ricota vs Leite de gelo nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
16,00 mg
99+
51,00 mg
29
Vitaminas
Vitamina A
111,00 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg
16
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,20 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg
30
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
36
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug
38
12,00 ug
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg
28
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
10,00 IU
26
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,20 µg
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,11 mg
32
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
1,10 µg
20
Minerais
Cálcio
135,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Ferro
0,27 mg
38
0,38 mg
31
Magnésio
17,00 mg
29
11,00 mg
38
Fósforo
116,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
208,00 mg
25
105,00 mg
99+
Sódio
54,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinco
0,54 mg
40
1,16 mg
29
Outro
Agua
61,74 g
71,70 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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