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Minha dieta de laticínios

Iogurte congelado vs Queijo suíço calorias

Iogurte congelado
Queijo suíço
Queijo suíço vs Iogurte congelado calorias


Calorias
Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17
calorias em 1 pat
não disponível   
519,00 kcal   
19
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
59,00 kcal   
12
Calorias em 1 xícara
não disponível   
111,00 kcal   
19
Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
8,00 g   
99+
26,96 g   
8
Carboidratos
21,00 g   
25
1,44 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
21,00 g   
99+
0,00 g   
Gorduras
2,50 g   
14
30,99 g   
99+
Gordura saturada
1,51 g   
11
18,23 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9
Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
1,34 g   
15
Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
8,05 g   
26
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