Iogurte congelado vs Port de salut Cheese nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
122,00 IU
99+
1 092,00 IU
8
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
29
0,01 mg
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
18,00 ug
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg
99+
1,50 µg
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
2,00 IU
32
21,00 IU
21
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg
38
0,24 mg
25
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg
25
2,40 µg
12
Minerais
Cálcio
200,00 mg
99+
650,00 mg
19
Ferro
0,00 mg
99+
0,43 mg
29
Magnésio
7,00 mg
99+
24,00 mg
20
Fósforo
62,00 mg
99+
360,00 mg
25
Potássio
108,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sódio
45,00 mg
99+
534,00 mg
28
Zinco
0,19 mg
99+
2,60 mg
21
Outro
Agua
68,08 g
45,45 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
