Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Margaryna Vs Jogurt Fakty


Jogurt Vs Margaryna Fakty


kalorie

kalorie za 100g
0,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
134,00 kcal   
4

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
9,00 kcal   
2

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
17,00 kcal   
2

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
0,00 g   
99+
5,00 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
3,60 g   
99+

Włókno
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Cukier
1,50 g   
19
3,24 g   
30

Tłuszcze
3,50 g   
20
0,39 g   
3

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
3 %   
3

Tłuszcz nasycony
3,50 g   
31
0,12 g   
2

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,01 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g   
99+
0,05 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg   
33
0,28 mg   
31

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
21

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
29

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg   
39
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg   
99+
0,75 µg   
24

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Witamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Żelazo
5,25 mg   
3
0,07 mg   
99+

Magnez
3,25 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
2,50 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potas
0,25 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sód
1,25 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Cynk
0,25 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
85,10 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D   

Alergia
  
  

Margaryna i Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne   
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Margaryna i Jogurt Smak
Niedostępne   
Kremowy   

Margaryna i Jogurt Aromat
Niedostępne   
Świeży   

Wegetariański
Niedostępne   
No   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Patelnia, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
20   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
3- 5 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty