Amasi Vs Bita śmietana
kalorie
kalorie za 100g
64,51 kcal
99+
257,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
154,00 kcal
5
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
8,00 kcal
1
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
73,00 kcal
8
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,30 g
99+
3,20 g
99+
Węglowodany
4,50 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
29,00 g
99+
8,00 g
99+
Tłuszcze
3,70 g
22
22,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
30 %
12
Tłuszcz nasycony
0,00 g
14,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
6,00 g
40
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
76,00 mg
20
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
1 470,00 IU
2
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,04 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
-0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,18 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Witamina D
0,80 IU
34
28,00 IU
14
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
1,60 mg
7
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
3,20 µg
7
Minerały
Wapń
90,00 mg
99+
65,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnez
Niedostępne
7,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
62,00 mg
99+
Potas
470,00 mg
11
75,00 mg
99+
Sód
0,00 mg
99+
38,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,23 mg
99+
Inne
Woda
80,00 g
57,71 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
NA
Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Jest to probiotyczne superdrink
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
NA
Alergia
Amasi i Bita śmietana Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Niedostępne
Co jest
Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Kolor
Biały
Niedostępne
Amasi i Bita śmietana Smak
Kwaśny
Niedostępne
Amasi i Bita śmietana Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Afryka
Europa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Mikser
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
100,00 °F
4
40,00 °F
18
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3 dni
|
||
|
||
|
