Calorieën In 1 Cup
134,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
64,29 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
90,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
140,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
122,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,50 G14,10 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,50 G3,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
0,00 G3,50 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,60 G10,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %20 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,30 G7,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,30 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G0,01 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,00 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
14,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
106,23 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
-0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
-19,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,18 ug0,70 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,30 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
4,04 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,09 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug1,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
127,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,05 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,70 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
155,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
49,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,44 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
87,60 G80,53 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
-
Goede eiwitbron, Mager
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Kwark is een op basis van melk dessert, gemaakt met gezoete melk en stremsel, de verteringsenzymen die melk stremt. Het is misschien het best omschreven worden als een vla of een zeer zachte, gezoet kaas.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
Amerikaans, Denemarken
Duitsland
serving Size
100
100
ingrediënten
Geraspte nootmuskaat, gepasteuriseerde melk, Poedersuiker, leb
Karnemelk, Melk
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, ondiepe schaal, roerder
Kom, kaasdoek, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 15 minuten
24-36 uur
Kooktijd
90
20
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
24 maanden
7- 10 dagen