Calorieën In 1 Cup
134,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
64,29 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
90,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
140,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
122,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,50 G3,05 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,50 G10,58 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
0,00 G14,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,60 G3,29 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %3 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,30 G1,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,30 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G1,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,00 G2,00 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
14,00 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
106,23 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
-0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
-6,08 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,18 ug0,23 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,30 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
4,04 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug0,10 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,09 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug1,62 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
127,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,05 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,70 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
155,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
49,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,44 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
87,60 G91,20 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
-
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Kwark is een op basis van melk dessert, gemaakt met gezoete melk en stremsel, de verteringsenzymen die melk stremt. Het is misschien het best omschreven worden als een vla of een zeer zachte, gezoet kaas.
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
Ja
Oorsprong
Amerikaans, Denemarken
Europa, Griekenland, Italië
serving Size
100
100
ingrediënten
Geraspte nootmuskaat, gepasteuriseerde melk, Poedersuiker, leb
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, ondiepe schaal, roerder
kardemom, Glazen pot, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 15 minuten
10- 15 minuten
Kooktijd
90
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F45,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
24 maanden
3- 5 dagen