Calorieën In 1 Cup
134,00 kcal60,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
64,29 kcal61,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
90,00 kcal8,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
140,00 kcal10,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
122,00 kcal31,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,50 G3,50 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,50 G4,70 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
0,00 G4,70 G
0
54.08
👆🏻
Fats
3,60 G3,30 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %1 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,30 G2,10 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,30 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G0,10 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,00 G0,90 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
14,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
106,23 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
-0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
-10,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,18 ug0,37 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,30 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
4,04 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,09 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
127,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,05 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,70 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
155,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
49,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,44 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
87,60 G89,80 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
-
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Kwark is een op basis van melk dessert, gemaakt met gezoete melk en stremsel, de verteringsenzymen die melk stremt. Het is misschien het best omschreven worden als een vla of een zeer zachte, gezoet kaas.
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
Ja
Oorsprong
Amerikaans, Denemarken
Iran
serving Size
100
100
ingrediënten
Geraspte nootmuskaat, gepasteuriseerde melk, Poedersuiker, leb
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, ondiepe schaal, roerder
Kop
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 15 minuten
15- 20 minuten
Kooktijd
90
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
24 maanden
1 maand