Huis
Mijn Zuivel Dieet


wei-eiwit vs Volle melk Feiten


Volle melk vs wei-eiwit Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
113,00 kcal  
11
149,00 kcal  
22

calorieën
352,00 kcal  
31
61,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal  
20
9,00 kcal  
7

Calorieën In 1 Oz
99,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorieën In 1 sneetje
103,00 kcal  
32
61,00 kcal  
14

serving Size
100  
100  

eiwitten
78,13 G  
4
3,15 G  
99+

Koolhydraten
6,25 G  
40
4,80 G  
99+

Vezel
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Suiker
0,00 G  
5,05 G  
99+

Fats
1,56 G  
12
3,25 G  
17

Vetgehalte
1 %  
1
4 %  

Verzadigd vet
2,00 G  
19
1,87 G  
16

Trans vet
0,00 G  
2,00 G  
14

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G  
99+
0,20 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G  
99+
0,81 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
10,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
19

Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg  
1
0,17 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg  
7
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug  
13
5,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug  
4
0,45 ug  
37

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
1,30 ug  
5

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
469,00 mg  
27
113,00 mg  
99+

Ijzer
1,13 mg  
11
0,03 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
84,00 mg  
99+

Kalium
500,00 mg  
11
132,00 mg  
99+

Natrium
156,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Zink
6,18 mg  
2
0,37 mg  
99+

anders
  
  

Water
3,44 G  
88,13 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering  
Absorps van calcium en vitamine B  

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering  
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
-  
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  

Haarverzorging
-  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.  
Volle melk is de rauwe, ongepasteuriseerde melk afkomstig van zoogdieren, zoals koeien, buffels, geiten, schapen, yak, camel.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarisch
Ja  
-  

Oorsprong
Europa  
Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt  
Volle melk  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet  
Pan, Spatel  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur  
15- 20 minuten  

Kooktijd
-  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
72,00 ° F  
10
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
Rond 6 maanden  
2- 3 weken  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods hoog eiwitgehalte

Dairy Foods hoog eiwitgehalte


Vergelijk Zuivelproducten