gruyère

cuajada

gruyère Vs cuajada

gruyère

cuajada

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

545,00 kcal157,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

413,00 kcal88,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal90,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

116,00 kcal90,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

116,00 kcal90,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

29,81 G4,52 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

0,36 G6,60 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

0,36 G6,46 G

0 54.08

👆🏻

Fats

32,34 G4,77 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

45 %5 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

18,19 G2,86 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,10 G0,30 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,73 G0,22 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

10,04 G1,28 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

110,00 mg16,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

948,00 IU99,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,28 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,11 mg0,30 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug13,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,60 ug1,10 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

24,00 IU3,20 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 ug0,30 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,28 mg0,18 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,70 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

1.011,00 mg110,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,17 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

36,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

605,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

81,00 mg131,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

714,00 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

3,90 mg3,10 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

33,19 G65,00 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Goede bron van calcium

Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Zuivelproduct

Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.