Huis
Mijn Zuivel Dieet


Bulgaarse yoghurt vs Pindakaas Feiten


Pindakaas vs Bulgaarse yoghurt Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
155,00 kcal  
25
1.543,00 kcal  
99+

calorieën
140,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorieën In 1 eetlepel
15,00 kcal  
11
96,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 Oz
59,00 kcal  
26
188,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal  
13
-  

serving Size
100  
100  

eiwitten
8,00 G  
99+
22,21 G  
22

Koolhydraten
8,00 G  
36
22,31 G  
22

Vezel
0,00 G  
16
5,00 G  
2

Suiker
6,00 G  
99+
10,49 G  
99+

Fats
9,00 G  
99+
3,50 G  
20

Vetgehalte
10 %  
10
-  

Verzadigd vet
6,00 G  
39
3,50 G  
34

Trans vet
0,00 G  
2,00 G  
14

Meervoudig onverzadigd vet
0,20 G  
99+
1,00 G  
21

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,50 G  
99+
0,25 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
2,50 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,21 mg  
39
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
14
13,11 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,44 mg  
3

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
15,00 ug  
23
87,00 ug  
1

Vitamine B12 (cobalamine)
0,49 ug  
34
0,00 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamine D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 ug  
4
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,37 mg  
25
9,10 mg  
2

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
49,00 mg  
99+

Ijzer
0,00 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesium
32,00 mg  
16
168,00 mg  
5

Fosfor
117,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
380,00 mg  
15
558,00 mg  
7

Natrium
105,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zink
0,50 mg  
99+
2,51 mg  
25

anders
  
  

Water
85,00 G  
0,25 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten  

Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  

Haarverzorging
Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  
Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een ​​eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken  

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  
Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  
Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.  

Kleur
Wit  
Bruin  

Smaak
Romig  
Romig, Nootachtig  

Aroma
zure geur  
Nootachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Bulgarije  
Amerikaans  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
taptemelk, Volle melk  
Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers  

vergisting Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, levende culturen  
2 Bowls, steelpan, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
10 minuten  

Kooktijd
-  
5  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F  
18
68,00 ° F  
11

Houdbaarheid
2- 3 Maanden  
Rond 3 maanden  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten