योगहर्ट वि जिलॅटो तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
134.00 Kcal
4
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
59.00 Kcal
99+
210.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
9.00 Kcal
2
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
17.00 Kcal
2
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
5.00 g
99+
3.50 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.60 g
99+
23.00 g
20
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
3.24 g
30
20.00 g
99+
फॅटस
0.39 g
3
13.00 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
3 %
3
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g
2
7.00 g
40
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g
99+
0.35 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.05 g
99+
3.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
45.00 mg
30
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
4.00 IU
99+
400.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
33
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg
31
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg
21
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
29
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg
30
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg
24
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
40
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
110.00 mg
99+
100.00 mg
99+
लोह
0.07 mg
99+
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
11.00 mg
38
0.00 mg
99+
फॉस्फरस
135.00 mg
99+
0.00 mg
99+
पोटॅशियम
141.00 mg
99+
0.00 mg
99+
सोडियम
36.00 mg
99+
70.00 mg
99+
जस्त
0.52 mg
99+
0.00 mg
99+
इतर
पाणी
85.10 g
65.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते
रक्तदाब कमी करते
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, सर्दीचा आणि खोकला, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, फ्लॅट एबेस, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते, पोट संतुष्ट ठेवते, हिरड्या संरक्षण करते
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, मृत त्वचा परत काढते, पुरळ कमी करते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, बेरंग झालेली त्वचा बर करते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो
त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, टवटवी त्वचा
केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते, केसा चे विभाजित कमी करते
केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, फर्निचरला एक चमक देते, पितळ पोलिश करण्यासाठी वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन डी
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
योगहर्ट आणि जिलॅटो ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, तोंडी सूज, घसा सुजणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
दूध फस्फसवून त्याचे दही बनवले जाते. लाक्टोबसीलुस आणि स्ट्रेपटो कोकस हे बॅक्टेरिया दाह्याच्या घत्टापणा साठी जावाबदार आहेत.
जिलॅटो, आइस्क्रीम एक इटालियन शब्द, दूध, मलई, साखर आणि विविध स्वाद साहित्य जे आइस्क्रीम जास्त कॅलरीज, फॅट आणि साखर कमी आहेत केली आहे.
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
योगहर्ट आणि जिलॅटो चव
मलईदार
उपलब्ध नाही
योगहर्ट आणि जिलॅटो सुगंध
ताज्या
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये
इजिप्त, इटली, रोम
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर
दिड कप साखर, 2½ कप संपूर्ण दूध, 2 ग्लास पाणी, 2 टीसपून वेनिला एक्सट्रॅक्ट, 5-6 अंडी, अज्ञात, अज्ञात, स्ट्रॉबेरी प्युरे ओर चॉक्लेट सिरप
फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, पॅन, उलथण
2 बोल्स, ब्लेंडर, सॉस पॅन, उथळ पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
8- 10 तास
3- 4 तास
स्वयंपाकची वेळ
15
30
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F
5
98.00 °F
6
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
2- 3 महिने
|
||
|
||
|