होम
माइ डेअरी डाएट


याक बटर वि क्लबबेर तथ्य


क्लबबेर वि याक बटर तथ्य


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
70.00 Kcal  
4
120.00 Kcal  
13

कॅलरीज
0.00 Kcal  
99+
110.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal  
99+
21.00 Kcal  
16

1 औंस मध्ये कॅलरीज
204.00 Kcal  
99+
21.00 Kcal  
9

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
876.00 Kcal  
99+
-  

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
0.50 g  
99+
3.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
12.00 g  
31
2.00 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
0.00 g  
0.00 g  

फॅटस
8.00 g  
39
10.00 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
6 %  
6
-  

सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g  
37
10.00 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
21
0.00 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g  
99+
0.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU  
99+
0.26 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg  
1
0.02 mg  
36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.12 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg  
2
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
0.02 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg  
99+
12.00 μg  
28

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg  
99+
0.90 μg  
24

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg  
3
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.25 IU  
99+
9.60 IU  
32

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg  
3
0.20 μg  
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.12 mg  
40

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg  
6
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg  
99+
0.26 mg  
99+

लोह
5.25 mg  
3
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
3.25 mg  
99+
11.00 mg  
99+

फॉस्फरस
2.50 mg  
99+
93.00 mg  
99+

पोटॅशियम
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

सोडियम
60.00 mg  
99+
600.00 mg  
25

जस्त
0.25 mg  
99+
0.00 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
0.25 g  
87.60 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  

इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक टॅन रिमूवर  

केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस  
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट  
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह  
-  

काय आहे

काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.  
क्लबर दूध विशिष्ट आर्द्रता आणि तापमान आंबट चालू करण्याची परवानगी देऊन उत्पादित अन्न आहे. कालांतराने, दूध जाड किंवा एक मजबूत, आंबट चव एक दही सारखी पदार्थ मध्ये.  

रंग
पिवळा  
-  

चव
लोणीयुक्त, खारट  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
होय  
-  

मूळ
नेपाळ  
आयरिश  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
याक दूध  
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल  
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
2 दिवस  

स्वयंपाकची वेळ
20  
-  

एजिंग टाइम
24 तास  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
50.00 °F  
14
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
एक वर्ष  
1 महिना  

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

लोणीचे प्रकार

लोणीचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा