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अनैसर्गिक दही वि एगज्नोग् पोषण


एगज्नोग् वि अनैसर्गिक दही पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
59.00 mg   
23

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
111.00 IU   
99+
206.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
25

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
35
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
22
0.11 mg   
37

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
37
0.05 mg   
36

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
1.00 μg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg   
30
0.45 μg   
33

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg   
19
1.50 mg   
12

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
49.00 IU   
7

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
1.20 μg   
5

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.21 mg   
27

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
88.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

लोह
0.07 mg   
99+
0.20 mg   
99+

मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
19.00 mg   
26

फॉस्फरस
109.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

पोटॅशियम
129.00 mg   
99+
165.00 mg   
33

सोडियम
33.00 mg   
99+
54.00 mg   
99+

जस्त
0.41 mg   
99+
0.46 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
76.81 g   
82.54 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
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