होम
माइ डेअरी डाएट


अनैसर्गिक दही वि क्लबबेर तथ्य


क्लबबेर वि अनैसर्गिक दही तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
103.00 Kcal   
99+
110.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.17 g   
99+
3.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
11.89 g   
32
2.00 g   
99+

फायबर
1.00 g   
11
0.00 g   
15

साखर
11.23 g   
99+
0.00 g   

फॅटस
2.57 g   
15
10.00 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g   
1
10.00 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g   
99+
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g   
99+
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
111.00 IU   
99+
0.26 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
24
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
35
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
22
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
37
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg   
30
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg   
19
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
88.00 mg   
99+
0.26 mg   
99+

लोह
0.07 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
109.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
129.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

सोडियम
33.00 mg   
99+
600.00 mg   
25

जस्त
0.41 mg   
99+
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
76.81 g   
87.60 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, पचन सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, कॅल्शियम उपस्थिती, हृदय रोग संरक्षण   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
पुरळ कमी करते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक टॅन रिमूवर   

केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

अनैसर्गिक दही आणि क्लबबेर ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
स्ट्रेंड योगर्ट, ग्रीक योगर्ट, योगर्ट चीज़, लॅबनेह, हे सगळे एकाच प्रकारचे योगर्ट आहेत.   
क्लबर दूध विशिष्ट आर्द्रता आणि तापमान आंबट चालू करण्याची परवानगी देऊन उत्पादित अन्न आहे. कालांतराने, दूध जाड किंवा एक मजबूत, आंबट चव एक दही सारखी पदार्थ मध्ये.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अनैसर्गिक दही आणि क्लबबेर चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अनैसर्गिक दही आणि क्लबबेर सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, मध्य पूर्व   
आयरिश   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
पसटेउरीज़ेड दूध, दही, दही कल्चर   
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, चीज़क्लॉत, कंटेनर, लाइव कल्चर, उलथण, गाळणे   
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24-36 तास   
2 दिवस   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे   
1 महिना   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा