सपघेततीएईस वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
92.00 mg
16
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
653.00 IU
29
1,047.00 IU
11
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
22
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg
99+
0.30 mg
26
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
0.06 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
40
0.07 mg
25
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg
26
10.00 μg
25
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg
38
3.06 μg
2
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
12.00 IU
25
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg
14
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.51 mg
16
0.60 mg
13
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg
19
1.40 µg
18
मिनरल्स
कॅल्शियम
117.00 mg
99+
890.00 mg
7
लोह
0.34 mg
33
0.13 mg
99+
मॅग्नेशियम
11.00 mg
38
33.00 mg
13
फॉस्फरस
105.00 mg
99+
574.00 mg
9
पोटॅशियम
157.00 mg
38
574.00 mg
6
सोडियम
61.00 mg
99+
187.00 mg
40
जस्त
0.47 mg
99+
4.37 mg
4
इतर
पाणी
57.20 g
37.63 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
