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सपघेततीएईस वि काजू लोणी पोषण


काजू लोणी वि सपघेततीएईस पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
653.00 IU   
29
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.31 mg   
6

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
1.60 mg   
4

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
40
0.25 mg   
8

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
68.00 μg   
2

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg   
38
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
12.00 IU   
25
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg   
14
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.51 mg   
16
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg   
19
30.30 µg   
1

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
117.00 mg   
99+
43.00 mg   
99+

लोह
0.34 mg   
33
5.03 mg   
4

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
258.00 mg   
3

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
457.00 mg   
17

पोटॅशियम
157.00 mg   
38
546.00 mg   
8

सोडियम
61.00 mg   
99+
15.00 mg   
99+

जस्त
0.47 mg   
99+
5.16 mg   
3

इतर
  
  

पाणी
57.20 g   
2.96 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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