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स्मेटेना वि गोठविलेल्या दही पोषण

स्मेटेना
गोठविलेल्या दही
गोठविलेल्या दही वि स्मेटेना पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg   
17
2.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
60.30 IU   
99+
122.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
29
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.40 mg   
14
0.13 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
0.05 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
उपलब्ध नाही   
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.40 μg   
37
0.05 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg   
16
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.60 IU   
35
2.00 IU   
32
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.90 mg   
9
0.06 mg   
38
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
0.20 µg   
25
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
80.00 mg   
99+
200.00 mg   
99+
लोह
0.10 mg   
99+
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
9.00 mg   
99+
7.00 mg   
99+
फॉस्फरस
60.00 mg   
99+
62.00 mg   
99+
पोटॅशियम
100.00 mg   
99+
108.00 mg   
99+
सोडियम
30.00 mg   
99+
45.00 mg   
99+
जस्त
0.30 mg   
99+
0.19 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
63.80 g   
68.08 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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