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 माइ डेअरी डाएट

पीनिट लोणी वि मलई पोषण

पीनिट लोणी
मलई
मलई वि पीनिट लोणी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
2.50 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
656.00 IU   
28
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.15 mg   
8
0.02 mg   
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.19 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
13.11 mg   
1
0.09 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.44 mg   
3
0.04 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
87.00 μg   
1
2.00 μg   
40
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.14 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.80 mg   
18
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
44.00 IU   
11
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
1.10 μg   
6
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
9.10 mg   
2
0.12 mg   
31
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
1.70 µg   
16
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
49.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+
लोह
1.74 mg   
9
0.05 mg   
99+
मॅग्नेशियम
168.00 mg   
5
9.00 mg   
99+
फॉस्फरस
335.00 mg   
30
92.00 mg   
99+
पोटॅशियम
558.00 mg   
7
136.00 mg   
99+
सोडियम
426.00 mg   
29
72.00 mg   
99+
जस्त
2.51 mg   
23
0.32 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
0.25 g   
74.51 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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