मुर्सिक वि दुल्से दे लेचे तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal
99+
320.00 Kcal
39
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
425.00 Kcal
13
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
0.00 g
99+
7.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
12.00 g
31
55.00 g
4
फायबर
2.50 g
6
0.00 g
15
साखर
1.50 g
19
50.00 g
99+
फॅटस
3.50 g
20
7.00 g
38
सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g
31
4.50 g
33
ट्रान्स् फॅटस
2.00 g
9
0.36 g
4
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
0.38 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g
99+
2.14 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
29.00 mg
37
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
267.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.02 mg
38
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.41 mg
13
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.21 mg
20
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.02 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
11.00 μg
24
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.31 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
2.60 mg
7
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
6.00 IU
28
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
0.20 μg
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.20 mg
28
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
1.30 µg
19
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
251.00 mg
38
लोह
5.25 mg
3
0.17 mg
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
22.00 mg
22
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
193.00 mg
35
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
350.00 mg
15
सोडियम
1.25 mg
99+
129.00 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
0.79 mg
36
इतर
पाणी
0.25 g
28.71 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते
इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा
नाही उपलब्ध
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
टांनींग फॉर्मुला, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
मुर्सिक आणि दुल्से दे लेचे ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
पोटात गोळा येणे, पोटशूळ, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, उपलब्ध नाही, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.
दुल्से डी लिश हळू हळू, मेलेर्ड प्रतिक्रिया पासून त्याची चव आणि रंग बदलून एक पदार्थ तयार करण्यासाठी गोड दूध गरम तयार मिठाई आहे.
रंग
पांढरा
तपकिरी
मुर्सिक आणि दुल्से दे लेचे चव
कडू, तीक्ष्ण
गोड
मुर्सिक आणि दुल्से दे लेचे सुगंध
दुधाचा
गोड
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
केनिया
अर्जेंटिना
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध
बेकिंग सोडा, दूध, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट
फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
सुका मेवा भोपळा
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
2- 3 तास
2- 3 तास
स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
180
एजिंग टाइम
2 - 4 आठवडे
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
2- 3 आठवडे
