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कुल्फी वि फेटा चीज पोषण

कुल्फी
फेटा चीज
फेटा चीज वि कुल्फी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
422.00 IU   
37
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.23 mg   
7
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
1.27 mg   
4
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.99 mg   
7
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.42 mg   
4
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
48.00 μg   
9
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
2.54 μg   
3
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
24.00 IU   
17
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
0.60 μg   
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.18 mg   
30
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
2.70 µg   
9
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
493.00 mg   
25
लोह
5.25 mg   
3
0.65 mg   
20
मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
19.00 mg   
26
फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
337.00 mg   
29
पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
62.00 mg   
99+
सोडियम
1.25 mg   
99+
917.00 mg   
9
जस्त
0.25 mg   
99+
2.88 mg   
17
इतर
  
  
पाणी
0.25 g   
55.22 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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