होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
गोम्मे वि बासुंदी पोषण
f
गोम्मे
बासुंदी
बासुंदी वि गोम्मे पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
26.00 mg
40
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
66.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.11 mg
10
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.10 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.52 mg
12
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.18 mg
12
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
5.40 μg
35
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.00 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
3.00 mg
6
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
195.00 IU
2
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
4.68 mg
3
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
473.00 mg
26
लोह
5.25 mg
3
0.95 mg
14
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
3.63 mg
99+
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
105.00 mg
99+
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
231.10 mg
23
सोडियम
1.25 mg
99+
167.20 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
0.45 mg
99+
इतर
पाणी
88.00 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
गोम्मे वि क्लबबेर
गोम्मे वि ब्रिक चीज़
गोम्मे वि ब्री चीज़
चीजचे प्रकार
सेमिफ्रेड्डो तथ्य
खोआ तथ्य
दुधाची पावडर तथ्य
क्रीम आंग्लेयैस तथ्य
क्लबबेर तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
चीजचे प्रकार
ब्री चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कॅमेंबर्ट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
हावर्ती चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
बासुंदी वि खोआ
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
बासुंदी वि दुधाची पावडर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
बासुंदी वि क्रीम आंग्लेयैस
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे