होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
गोठविलेल्या दही वि ग्रुयरे चीज़ पोषण
f
गोठविलेल्या दही
ग्रुयरे चीज़
ग्रुयरे चीज़ वि गोठविलेल्या दही पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
110.00 mg
7
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
122.00 IU
99+
948.00 IU
17
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
29
0.06 mg
15
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg
99+
0.28 mg
31
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.05 mg
99+
0.11 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.08 mg
21
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg
33
10.00 μg
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.05 μg
99+
1.60 μg
10
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
2.00 IU
99+
24.00 IU
21
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
19
0.60 μg
11
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg
99+
0.28 mg
29
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg
31
2.70 µg
11
मिनरल्स
कॅल्शियम
200.00 mg
99+
1,011.00 mg
6
लोह
0.00 mg
99+
0.17 mg
99+
मॅग्नेशियम
7.00 mg
99+
36.00 mg
14
फॉस्फरस
62.00 mg
99+
605.00 mg
8
पोटॅशियम
108.00 mg
99+
81.00 mg
99+
सोडियम
45.00 mg
99+
714.00 mg
15
जस्त
0.19 mg
99+
3.90 mg
6
इतर
पाणी
68.08 g
33.19 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
गोठविलेल्या दही वि स्क्यर्
गोठविलेल्या दही वि उंटचे दूध
गोठविलेल्या दही वि गाढवचे दूध
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
क्वार्क तथ्य
याकुल्ट तथ्य
कंडेन्स्ड दुध तथ्य
गोम्मे तथ्य
स्क्यर् तथ्य
उंटचे दूध तथ्य
कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
गाढवचे दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मात्झून
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डाडियह
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
ग्रुयरे चीज़ वि याकुल्ट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ग्रुयरे चीज़ वि कंडेन्स्ड दुध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ग्रुयरे चीज़ वि गोम्मे
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे