होम
माइ डेअरी डाएट


ईडम चीज़ वि एवेपोरेटेड दूध


एवेपोरेटेड दूध वि ईडम चीज़


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
357.00 Kcal  
99+
338.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
357.00 Kcal  
28
134.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
20.00 Kcal  
15
20.00 Kcal  
15

1 औंस मध्ये कॅलरीज
101.00 Kcal  
99+
42.00 Kcal  
19

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
357.00 Kcal  
99+
122.00 Kcal  
40

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
24.99 g  
12
0.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
1.43 g  
99+
12.00 g  
31

फायबर
0.00 g  
16
2.50 g  
6

साखर
1.43 g  
19
1.50 g  
20

फॅटस
27.80 g  
99+
3.50 g  
20

फॅट कॉंटेंट
28 %  
25
12 %  
11

सॅचुरेटेड फॅटस
17.57 g  
99+
3.50 g  
34

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
2.00 g  
14

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.67 g  
40
1.00 g  
21

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.13 g  
27
0.25 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg  
18
2.50 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
825.00 IU  
22
2.50 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
24
3.50 mg  
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg  
17
0.25 mg  
34

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg  
99+
3.80 mg  
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg  
24
1.50 mg  
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg  
22
2.50 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg  
11
0.35 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
4.50 mg  
3

डी जीवनसत्व
20.00 IU  
26
0.25 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
2.50 μg  
3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg  
33
0.25 mg  
32

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg  
15
4.25 µg  
6

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
731.00 mg  
11
0.25 mg  
99+

लोह
0.44 mg  
29
5.25 mg  
3

मॅग्नेशियम
30.00 mg  
17
3.25 mg  
99+

फॉस्फरस
536.00 mg  
10
2.50 mg  
99+

पोटॅशियम
188.00 mg  
34
0.25 mg  
99+

सोडियम
812.00 mg  
12
1.25 mg  
99+

जस्त
3.75 mg  
7
0.25 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
41.56 g  
0.25 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मेंदू चे आरोग्य सुधारते, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, रक्तवाहिन्या संरक्षण, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते  
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, हाडे मजबूत करते  

इतर सामान्य फायदे
हृदय निरोगी चिज  
रेफरिएगेराटीओन आवश्यक आहे, संचयित करण्यासाठी सोपे, उच्च कॉन्सेंट्रेशन असलेले जीवनसत्त्वे आणि पोषक  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
हे त्वचा आरोग्य आणि वृध्दत्व विरोधी आहे, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते  
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, शिंका येणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  
-  

काय आहे

काय आहे
ईडम चीज़ हे गोड दही चीज आहे जे स्किम्ड दुधा पासून बनविलेले आहे.  
हे सुमारे 60% पाणी ताजे दूध काढले एक कॅन केलेला दूध उत्पादन आहे. हा, हे दूध उत्पादन लांब्या जीवन आहे.  

रंग
फिकट पिवळा  
कारामेलीज़ेड पांढरा  

चव
सौम्य, दाणेदार, खारट  
केरमल-लाइक, गोड  

सुगंध
-  
गोड  

शाकाहारी
नाही  
होय  

मूळ
नेदरलँड्स  
यू एस ए  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर  
पसटेउरीज़ेड दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण  
सॉस पॅन  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 12 तास  
5- 10 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
90  
20  

एजिंग टाइम
4 आठवडे - 10 महिने  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे  
एक वर्ष  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा