होम
माइ डेअरी डाएट


क्रीम फ्रेयिक्फ वि कॅमेंबर्ट चीज़ तथ्य


कॅमेंबर्ट चीज़ वि क्रीम फ्रेयिक्फ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal   
17
300.00 Kcal   
40

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.26 g   
99+
19.80 g   
29

कार्बोहायड्रेट
1.46 g   
99+
0.46 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
1.80 g   
21
0.46 g   
6

फॅटस
31.00 g   
99+
24.26 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
28 %   
11
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
22.10 g   
99+
15.23 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g   
29
0.72 g   
36

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.66 g   
33
7.02 g   
36

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg   
24
72.00 mg   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
190.00 IU   
99+
820.00 IU   
23

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
32
0.03 mg   
29

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
0.49 mg   
9

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
25
0.63 mg   
11

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.23 mg   
10

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg   
14
62.00 μg   
4

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg   
99+
1.30 μg   
15

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg   
22
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.20 IU   
38
18.00 IU   
23

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.40 μg   
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg   
17
0.21 mg   
27

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
2.00 µg   
15

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
75.00 mg   
99+
388.00 mg   
29

लोह
0.08 mg   
99+
0.33 mg   
34

मॅग्नेशियम
0.00 mg   
99+
20.00 mg   
24

फॉस्फरस
64.00 mg   
99+
347.00 mg   
27

पोटॅशियम
101.00 mg   
99+
187.00 mg   
31

सोडियम
26.70 mg   
99+
842.00 mg   
11

जस्त
0.24 mg   
99+
2.38 mg   
25

इतर
  
  

पाणी
64.20 g   
51.80 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि कॅमेंबर्ट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
अति संवेदनशीलता, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, मळमळणे, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ   
कॅमेंबर्ट चीज़ हे फ्रेंच सॉफ्ट चीज आहे जे सेमी हार्ड उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधापासून बनवले आहे.   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि कॅमेंबर्ट चीज़ चव
आंबट   
उपलब्ध नाही   

क्रीम फ्रेयिक्फ आणि कॅमेंबर्ट चीज़ सुगंध
ताज्या   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
फ्रान्स   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   
ताक, कॅल्शियम क्लोराईड, कॅमेंबर्ट मोलदस, चीज मीठ, लिक्विड रेनेट, उन्पसटेउरीज़ेड गाईचे दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण   
बोल, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, ब्लेंडर, चाकू, पळी, लाइव कल्चर, पळी सह मौल्ड, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
5 मिनिटे   
18 तास आणि वृध्दत्व 3-4 आठवडे   

स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस   
20   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
40.00 °F   
18

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
5- 7 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा