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उंटचे दूध वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण


स्वित्झर्लंडचा चीज वि उंटचे दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg  
99+
92.00 mg  
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
224.50 IU  
99+
1,047.00 IU  
11

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.01 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.30 mg  
27

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.30 mg  
23
0.06 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg  
28
0.07 mg  
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg  
99+
10.00 μg  
30

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.00 μg  
23
3.06 μg  
2

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.10 mg  
6
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
27.00 IU  
18
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.15 mg  
39
0.60 mg  
17

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
1.40 µg  
21

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
293.00 mg  
33
890.00 mg  
7

लोह
4.00 mg  
5
0.13 mg  
99+

मॅग्नेशियम
14.00 mg  
35
33.00 mg  
15

फॉस्फरस
86.00 mg  
99+
574.00 mg  
9

पोटॅशियम
198.00 mg  
32
574.00 mg  
6

सोडियम
150.00 mg  
99+
187.00 mg  
40

जस्त
0.04 mg  
99+
4.37 mg  
4

इतर
  
  

पाणी
221.00 g  
37.63 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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