होम
माइ डेअरी डाएट


कसिक वि गजेतोस्ट चीज़ तथ्य


गजेतोस्ट चीज़ वि कसिक तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
47.00 Kcal   
99+
466.00 Kcal   
11

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
1,058.00 Kcal   
23

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
65.00 Kcal   
14

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
132.00 Kcal   
22

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
89.00 Kcal   
5

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.00 g   
99+
9.65 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
14.94 g   
29
42.65 g   
8

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
9.78 g   
99+
उपलब्ध नाही   

फॅटस
4.95 g   
33
29.51 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g   
10
19.16 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g   
99+
0.94 g   
24

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g   
99+
7.88 g   
29

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
94.00 mg   
14

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
33.00 IU   
99+
1,113.00 IU   
6

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
12
0.32 mg   
5

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
34
1.38 mg   
3

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg   
17
0.81 mg   
9

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.27 mg   
7

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg   
37
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg   
34
2.42 μg   
5

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg   
6
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
29.00 IU   
13
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg   
9
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
157.00 mg   
99+
0.52 mg   
99+

लोह
1.00 mg   
13
70.00 mg   
1

मॅग्नेशियम
0.00 mg   
99+
444.00 mg   
1

फॉस्फरस
126.00 mg   
99+
1,409.00 mg   
1

पोटॅशियम
108.00 mg   
99+
600.00 mg   
5

सोडियम
347.00 mg   
31
1.14 mg   
99+

जस्त
1.00 mg   
33
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
89.02 g   
13.44 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस   
अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

कसिक आणि गजेतोस्ट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे   
ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
गोल्डन नारिंग   

कसिक आणि गजेतोस्ट चीज़ चव
आंबट   
बर्न्ट केरमल, गोड   

कसिक आणि गजेतोस्ट चीज़ सुगंध
ताज्या, आंबट वास   
सौम्य   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
तुर्की   
नॉर्वे   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही   
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
1 दिवस   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादनेची यादी

डेअरी उत्पादनेची यादी


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा