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माइ डेअरी डाएट


कसिक वि डाडियह पोषण


डाडियह वि कसिक पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
325.00 mg  
1

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
33.00 IU  
99+
140.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg  
12
0.02 mg  
36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg  
35
0.09 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg  
25
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg  
99+
8.00 μg  
33

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg  
38
1.20 μg  
18

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg  
7
1.20 mg  
23

डी जीवनसत्व
29.00 IU  
16
2.60 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg  
10
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
3.25 mg  
4

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
1.80 µg  
18

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
157.00 mg  
99+
1,705.00 mg  
1

लोह
1.00 mg  
13
0.40 mg  
32

मॅग्नेशियम
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
30

फॉस्फरस
126.00 mg  
99+
120.00 mg  
99+

पोटॅशियम
108.00 mg  
99+
626.00 mg  
4

सोडियम
347.00 mg  
31
3,955.00 mg  
2

जस्त
1.00 mg  
36
0.50 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
89.02 g  
84.35 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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