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कसिक वि काजू लोणी पोषण

कसिक
काजू लोणी
काजू लोणी वि कसिक पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
33.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg  
12
0.31 mg  
6
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg  
35
0.19 mg  
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg  
25
1.60 mg  
4
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.25 mg  
9
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg  
99+
68.00 μg  
2
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg  
38
0.00 μg  
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg  
7
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
29.00 IU  
16
0.00 IU  
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg  
10
0.00 μg  
19
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
0.00 mg  
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
30.30 µg  
1
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
157.00 mg  
99+
43.00 mg  
99+
लोह
1.00 mg  
13
5.03 mg  
4
मॅग्नेशियम
0.00 mg  
99+
258.00 mg  
3
फॉस्फरस
126.00 mg  
99+
457.00 mg  
17
पोटॅशियम
108.00 mg  
99+
546.00 mg  
8
सोडियम
347.00 mg  
31
15.00 mg  
99+
जस्त
1.00 mg  
36
5.16 mg  
3
इतर
  
  
पाणी
89.02 g  
2.96 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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