होम
माइ डेअरी डाएट


लोणी वि रिकोटा चीज


रिकोटा चीज वि लोणी


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
717.00 Kcal   
5
174.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,628.00 Kcal   
26
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal   
18
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
204.00 Kcal   
24
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
215.00 g   
1
11.26 g   
38

कार्बोहायड्रेट
0.06 g   
99+
3.04 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.06 g   
1
0.27 g   
2

फॅटस
81.11 g   
99+
12.98 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
4 %   
4
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g   
99+
8.30 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
3.30 g   
11
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g   
6
0.39 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g   
5
3.63 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg   
99+
51.00 mg   
29

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2,499.00 IU   
1
445.00 IU   
35

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
0.20 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
38

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
12.00 μg   
23

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg   
99+
0.34 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
60.00 IU   
4
10.00 IU   
26

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg   
3
0.20 μg   
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg   
5
0.11 mg   
32

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg   
4
1.10 µg   
20

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
24.00 mg   
99+
207.00 mg   
99+

लोह
0.02 mg   
99+
0.38 mg   
31

मॅग्नेशियम
2.00 mg   
99+
11.00 mg   
38

फॉस्फरस
24.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
24.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

सोडियम
643.00 mg   
19
84.00 mg   
99+

जस्त
0.09 mg   
99+
1.16 mg   
29

इतर
  
  

पाणी
17.94 g   
71.70 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते   
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

लोणी आणि रिकोटा चीज ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.   
हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते   

रंग
फिकट पिवळा   
पांढरा   

लोणी आणि रिकोटा चीज चव
खारट   
उपलब्ध नाही   

लोणी आणि रिकोटा चीज सुगंध
बटरी   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया   
इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई   
हेवी क्रिम 1 कप, 8 कप संपूर्ण दूध, मीठ, व्हिनेगर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे   
बोल, चीज़क्लॉत, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
25   
30   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
99.00 °F   
5

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
1- 2 आठवडे   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

Master Category

Master Category


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा