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 माइ डेअरी डाएट

लोणी वि मलई पोषण

लोणी
मलई
मलई वि लोणी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg   
99+
2.50 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2,499.00 IU   
1
656.00 IU   
28
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
0.19 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg   
99+
0.09 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
2.00 μg   
40
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg   
99+
0.14 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.80 mg   
18
डी जीवनसत्व
60.00 IU   
4
44.00 IU   
11
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg   
3
1.10 μg   
6
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg   
5
0.12 mg   
31
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg   
4
1.70 µg   
16
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
24.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+
लोह
0.02 mg   
99+
0.05 mg   
99+
मॅग्नेशियम
2.00 mg   
99+
9.00 mg   
99+
फॉस्फरस
24.00 mg   
99+
92.00 mg   
99+
पोटॅशियम
24.00 mg   
99+
136.00 mg   
99+
सोडियम
643.00 mg   
19
72.00 mg   
99+
जस्त
0.09 mg   
99+
0.32 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
17.94 g   
74.51 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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