बूझा वि रोमानो चीज तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
48.38 Kcal
99+
387.00 Kcal
19
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
110.00 Kcal
18
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
4.63 g
99+
31.80 g
6
कार्बोहायड्रेट
32.75 g
10
3.63 g
99+
फायबर
0.25 g
14
0.00 g
15
साखर
32.50 g
99+
0.73 g
15
फॅटस
5.38 g
34
26.94 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
17.12 g
99+
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.59 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
7.84 g
30
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.25 mg
99+
104.00 mg
8
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,000.00 IU
14
415.00 IU
40
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.04 mg
24
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.37 mg
19
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.09 mg
17
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
7.00 μg
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
1.12 μg
19
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg
21
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
20.00 IU
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.50 μg
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.23 mg
26
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
2.20 µg
14
मिनरल्स
कॅल्शियम
144.80 mg
99+
1,064.00 mg
4
लोह
0.10 mg
99+
0.77 mg
17
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
41.00 mg
10
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
760.00 mg
5
पोटॅशियम
299.25 mg
17
86.00 mg
99+
सोडियम
76.25 mg
99+
1,433.00 mg
7
जस्त
उपलब्ध नाही
2.58 mg
22
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
30.91 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोहिणी रोग प्रतिबंधित करते, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते
इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, बीएमआय कमी करते, रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नाही उपलब्ध
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
बूझा आणि रोमानो चीज ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
बूझा, किवा अरेबिक मस्ती आईस क्रीम, हे एक लवचिक, चिकट, आणि लवकर न विरघळणारा आइस क्रीम आहे जे अरबी प्रदेशात जास्त सापडत
रोमानो हे इटॅलियन चीज़ आहे, जे मेंढी दूध किवा बकरीचे दुधा ने किंवा दोनी एकत्र करून बनवतात.
रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
बूझा आणि रोमानो चीज चव
उपलब्ध नाही
सौम्य, तीक्ष्ण, तिखट
बूझा आणि रोमानो चीज सुगंध
उपलब्ध नाही
स्ट्रॉंग
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
अरबी
इटली
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कॅसटर साखर, क्रीम फ्रेयिक्फ, नायट्रोजन द्रव, मास्टिक बीड्स, दूध, ऑरेंज ब्लॉसम पाणी, सहलब पाउडर
कॅल्शियम क्लोराईड, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर, संपूर्ण दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, खल, बत्ता, सॉस पॅन
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
कालावधी
तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे
10- 12 तास
स्वयंपाकची वेळ
20
90
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
5 महिने
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
उपलब्ध नाही
2- 4 महिने
