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Diet Biasa Kula


Roquefort Cheese vs Qurut Nutrition


Qurut vs Roquefort Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
90.00 mg  
17
45.00 mg  
30

vitamins
  
  

vitamin A
1,047.00 IU  
11
120.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.59 mg  
6
0.30 mg  
28

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg  
13
1.20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12 mg  
14
0.02 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
49.00 μg  
9
64.00 μg  
4

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.64 μg  
30
1.20 μg  
18

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.80 mg  
27

vitamin D
0.50 IU  
99+
15.00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.10 μg  
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.85 mg  
14
0.08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
0.00 μg  
33

Minerals
  
  

calcium
662.00 mg  
18
117.00 mg  
99+

Iron
0.56 mg  
25
0.30 mg  
39

Magnesium
30.00 mg  
17
8.00 mg  
99+

fosfor
392.00 mg  
23
102.00 mg  
99+

kalium
91.00 mg  
99+
407.00 mg  
13

sodium
1,809.00 mg  
3
1,807.00 mg  
4

seng
2.08 mg  
29
3.20 mg  
12

liyane
  
  

Water
39.38 g  
75.60 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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