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Feta Cheese vs Margarine Nutrition

Feta Cheese
Margarine
Margarine vs Feta Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
0.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
422.00 IU   
37
2.50 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.23 mg   
7
3.50 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
1.27 mg   
4
0.25 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.99 mg   
7
3.80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.42 mg   
4
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
48.00 μg   
9
2.50 μg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.54 μg   
3
0.35 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3
vitamin D
24.00 IU   
17
0.25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
2.50 μg   
2
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.18 mg   
30
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
2.70 μg   
9
4.25 μg   
5
Minerals
  
  
calcium
493.00 mg   
25
0.25 mg   
99+
Iron
0.65 mg   
20
5.25 mg   
3
Magnesium
19.00 mg   
26
3.25 mg   
99+
fosfor
337.00 mg   
29
2.50 mg   
99+
kalium
62.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+
sodium
917.00 mg   
9
1.25 mg   
99+
seng
2.88 mg   
17
0.25 mg   
99+
liyane
  
  
Water
55.22 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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