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La mia dieta latticini


Port de salut formaggio vs Panna montata Nutrizione


Panna montata vs Port de salut formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.092,00 IU   
8
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21

Vitamina D
21,00 IU   
21
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
65,00 mg   
99+

Ferro
0,43 mg   
29
0,03 mg   
99+

Magnesio
24,00 mg   
20
7,00 mg   
99+

Fosforo
360,00 mg   
25
62,00 mg   
99+

Potassio
136,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodio
534,00 mg   
28
38,00 mg   
99+

Zinco
2,60 mg   
21
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
45,45 g   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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