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La mia dieta latticini


Port de salut formaggio vs Formaggio svizzero Nutrizione


Formaggio svizzero vs Port de salut formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.092,00 IU   
8
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
3,06 µg   
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,60 mg   
13

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
1,40 µg   
18

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
890,00 mg   
7

Ferro
0,43 mg   
29
0,13 mg   
99+

Magnesio
24,00 mg   
20
33,00 mg   
13

Fosforo
360,00 mg   
25
574,00 mg   
9

Potassio
136,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodio
534,00 mg   
28
187,00 mg   
40

Zinco
2,60 mg   
21
4,37 mg   
4

Altro
  
  

Acqua
45,45 g   
37,63 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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