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La mia dieta latticini


Port de salut formaggio vs Formaggio groviera Nutrizione


Formaggio groviera vs Port de salut formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.092,00 IU   
8
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,60 µg   
10

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 IU   
21
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,28 mg   
21

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
1.011,00 mg   
6

Ferro
0,43 mg   
29
0,17 mg   
99+

Magnesio
24,00 mg   
20
36,00 mg   
12

Fosforo
360,00 mg   
25
605,00 mg   
8

Potassio
136,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodio
534,00 mg   
28
714,00 mg   
15

Zinco
2,60 mg   
21
3,90 mg   
6

Altro
  
  

Acqua
45,45 g   
33,19 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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Tipi di formaggio

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