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 La mia dieta latticini

Margarina vs Crema pasticciera Nutrizione

Margarina
Crema pasticciera
Crema pasticciera vs Margarina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
9,00 µg   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,52 µg   
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,10 mg   
28
Vitamina D
0,25 IU   
36
47,00 IU   
9
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,06 mg   
38
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,20 µg   
25
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Ferro
5,25 mg   
3
0,51 mg   
26
Magnesio
3,25 mg   
99+
16,00 mg   
30
Fosforo
2,50 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Potassio
0,25 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodio
1,25 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
73,45 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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