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Margarina vs Burro di mandorle Nutrizione

Margarina
Burro di mandorle
Burro di mandorle vs Margarina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
53,00 µg   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
24,21 mg   
1
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
347,00 mg   
31
Ferro
5,25 mg   
3
3,49 mg   
6
Magnesio
3,25 mg   
99+
279,00 mg   
2
Fosforo
2,50 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potassio
0,25 mg   
99+
748,00 mg   
3
Sodio
1,25 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinco
0,25 mg   
99+
3,29 mg   
10
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
1,64 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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