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Margarina vs Burro di mandorle Nutrizione

Margarina
Burro di mandorle
Burro di mandorle vs Margarina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU  
99+
1,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,94 mg  
5
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg  
2
3,16 mg  
3
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg  
99+
53,00 µg  
7
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
24,21 mg  
1
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg  
99+
347,00 mg  
31
Ferro
5,25 mg  
3
3,49 mg  
6
Magnesio
3,25 mg  
99+
279,00 mg  
2
Fosforo
2,50 mg  
99+
508,00 mg  
11
Potassio
0,25 mg  
99+
748,00 mg  
3
Sodio
1,25 mg  
99+
227,00 mg  
39
Zinco
0,25 mg  
99+
3,29 mg  
10
Altro
  
  
Acqua
0,25 g  
1,64 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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