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Margarina vs Burro di arachidi Nutrizione

Margarina
Burro di arachidi
Burro di arachidi vs Margarina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,15 mg   
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
13,11 mg   
1
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,44 mg   
3
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
87,00 µg   
1
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
9,10 mg   
2
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
49,00 mg   
99+
Ferro
5,25 mg   
3
1,74 mg   
9
Magnesio
3,25 mg   
99+
168,00 mg   
5
Fosforo
2,50 mg   
99+
335,00 mg   
30
Potassio
0,25 mg   
99+
558,00 mg   
7
Sodio
1,25 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zinco
0,25 mg   
99+
2,51 mg   
23
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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