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 La mia dieta latticini

Latte in polvere vs Provolone formaggio Nutrizione

Latte in polvere
Provolone formaggio
Provolone formaggio vs Latte in polvere Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
20,00 mg   
99+
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A
22,00 IU   
99+
880,00 IU   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,42 mg   
3
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,55 mg   
2
0,32 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,95 mg   
8
0,16 mg   
27
Vitamina B6 (Piridossina)
0,36 mg   
6
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
50,00 µg   
7
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
1,46 µg   
14
Vitamina C (Acido ascorbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
1.257,00 mg   
3
756,00 mg   
9
Ferro
0,32 mg   
35
0,52 mg   
25
Magnesio
110,00 mg   
7
28,00 mg   
16
Fosforo
968,00 mg   
3
496,00 mg   
13
Potassio
1.794,00 mg   
1
138,00 mg   
99+
Sodio
535,00 mg   
27
876,00 mg   
10
Zinco
4,08 mg   
5
3,23 mg   
11
Altro
  
  
Acqua
3,16 g   
40,95 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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