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 La mia dieta latticini

Latte evaporato vs Port de salut formaggio Nutrizione

Latte evaporato
Port de salut formaggio
Port de salut formaggio vs Latte evaporato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.092,00 IU   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
650,00 mg   
19
Ferro
5,25 mg   
3
0,43 mg   
29
Magnesio
3,25 mg   
99+
24,00 mg   
20
Fosforo
2,50 mg   
99+
360,00 mg   
25
Potassio
0,25 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
534,00 mg   
28
Zinco
0,25 mg   
99+
2,60 mg   
21
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
45,45 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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