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La mia dieta latticini


Latte evaporato vs Burro anacardi Nutrizione


Burro anacardi vs Latte evaporato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
68,00 µg   
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
30,30 µg   
1

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
5,03 mg   
4

Magnesio
3,25 mg   
99+
258,00 mg   
3

Fosforo
2,50 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potassio
0,25 mg   
99+
546,00 mg   
8

Sodio
1,25 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
5,16 mg   
3

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
2,96 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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